Tervise- ja elustiililoeng

Hind kokkuleppel
Ära pelga küsida - teadmatus tekitab hirmu ja rahulolematust - küsida võib ikka! :)

Korraldame teie ettevõttele või ka väiksemale huvigrupile lühiseminari vormis umbes 1,5-2h loenguid, kus räägime, mis on hea tervise aluseks ning millest see koosneb.
Nende teadmiste abil saab igaüks ise igapäevaste toimingute abil oma tervist hoida, et tagada pikemalt tervena elatud eluaastaid.
Loengu jooksul seletame lahti mitmekülgse ja tasakaalustatud toitumise sisu, milline on une tähtsus ja kui olulised on liikumisharjumused.